本文摘要：“扇贝丁具备滋阴补肾、和胃调中功能，能化疗头晕目眩、鼻腔腊口渴、虚痨肺水肿、脾胃虚弱等症，常食有助降血压、叛胆固醇、补益健美。据记述，扇贝丁还具备抗癌、软化血管、避免动脉硬化等功效。” 食材明细主料扇贝丁200克黄瓜30克胡萝卜30克蒜30克辅料油0.5勺盐1匙糖1匙蛋清1个味精0.2匙淀粉1勺咸鲜口味油炸工艺廿分钟耗时普通可玩性小炒扇贝丁的作法步骤1新鲜的扇贝丁洗涤沥干水份放进容器中打进一个蛋清和淀粉。2扇贝丁捉匀醒制10分钟。

“扇贝丁具备滋阴补肾、和胃调中功能，能化疗头晕目眩、鼻腔腊口渴、虚痨肺水肿、脾胃虚弱等症，常食有助降血压、叛胆固醇、补益健美。据记述，扇贝丁还具备抗癌、软化血管、避免动脉硬化等功效。” 食材明细主料扇贝丁200克黄瓜30克胡萝卜30克蒜30克辅料油0.5勺盐1匙糖1匙蛋清1个味精0.2匙淀粉1勺咸鲜口味油炸工艺廿分钟耗时普通可玩性小炒扇贝丁的作法步骤1新鲜的扇贝丁洗涤沥干水份放进容器中打进一个蛋清和淀粉。2扇贝丁捉匀醒制10分钟。

3锅中放入适度的油冷却至七成热依序放进扇贝丁炸起来。4扇贝丁炸至飘浮一起成金黄色才可捞起。5黄瓜和胡萝卜小块马蹄片。

6蒜去皮切成蒜粒。7锅中放入底油冷却放进蒜片爆香再行放进胡萝卜片翻炒。

8放进黄瓜片翻炒一下。9放进扇贝丁同时放进盐大火较慢翻炒均匀分布最后放进味精提鲜才可出有锅品尝。

10可口的小炒扇贝丁取出盘中。11看著就好诱人哦。12扇贝丁的营养非常丰富多不吃对身体有益处。

13再行炸伤再行油炸的扇贝丁超级可口入口唇齿留香回味无穷。14爱吃到轰的美味一定要和小伙伴们一起共享。

小窍门扇贝丁具备滋阴补肾、和胃调中功能，能化疗头晕目眩、鼻腔腊口渴、虚痨肺水肿、脾胃虚弱等症，常食有助降血压、叛胆固醇、补益健美。据记述，扇贝丁还具备抗癌、软化血管、避免动脉硬化等功效。

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