生命科學學院青語心理工作室舉辦首期面向全校心理沙龍活動

為進一步宣傳和普及心理健康知識，提升大學生心理健康水平，落實以學生為中心、產出導向、持續改進為核心的OBE理念，營造良好的心理健康氛圍。生命科學學院青語心理工作室于3月20日晚六點半在第二學術報告廳舉辦了面向全校師生的第一期心理沙龍活動。本次沙龍以"從心出發，擁抱幸福"為主題，來自外國語學院的二百余名師生參加了講座。

講座由生命科學學院專職心理輔導員黃玫老師主講。黃老師以"你幸福嗎？"這一發人深省的問題開啟沙龍，通過四個層次的幸福選項引導同學們進行自我探索。她結合大學生常見的學業壓力、人際關系等心理問題，深入淺出地講解了心理調適方法，并分享了疫情期間為英國華人華僑提供心理援助的寶貴經驗。講座現場氣氛熱烈，同學們積極參與各項互動。來自外國語學院的田唯佳同學表示："通過這次活動，我學會了用更積極的心態面對壓力，也掌握了實用的心理調節技巧。"

青語心理工作室自2024年9月成立以來，先后針對不同群體開展了多場不同主題的沙龍活動，內容涵蓋情緒管理、人際交往、生涯規劃、心理工作隊伍技能培訓等多個方面。今后，工作室還將繼續開展不同形式的心理健康教育活動，幫助大學養成積極的心理品質，為學生的健康成長保駕護航。

                                 撰稿：黃佳欣

初審：黃玫

復審：萬麗麗

終審：張海龍